Kundaliinijoogat

Tervetuloa heinäkuun kundaliinijoogatunneille, oletpa sitten kokenut joogi tai ensi kertaa lajiin tutustumassa!

Mitä?
Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Se on dynaaminen ja meditatiivinen joogamuoto, joka kehittää fyysistä kuntoa, notkistaa, rauhoittaa mieltä, lievittää stressiä ja syventää itsetuntemusta.

Jokaiseen joogatuntiin sisältyy fyysisten liikkeiden (kriyat) lisäksi meditaatio ja syvärentoutus. Harjoituksissa käytetään myös hengitysharjoituksia sekä hiljaisia tai ääneen lausuttuja mantroja.

Milloin?
7.7. klo 8.00–9.30
19.7. klo 17.30–19.00
26.7. klo 17.30–19.00

Kenelle?
Harjoittelu on yksinkertaista ja sopii kaikille ikään, kokoon tai kokemukseen katsomatta.

Mitä tarvitset mukaan?
Harjoitellessa pukeudutaan usein valkoisiin vaatteisiin ja päähineeseen, mutta tunnille voi tulla ihan minkä tahansa värisissä, rennoissa vaatteissa. Sana ”kundaliini” viittaa niin sanottuun kundaliinienergiaan, joka kulkee kehon chakrojen läpi tasapainottaen kehoa ja mieltä sekä herätellen sielua, jotta toimisimme sielusta, ei egosta käsin.

Miksi?
Kundaliinijooga auttaa elämään tässä hetkessä ja kokemaan sisältäpäin kumpuavaa onnellisuutta – mikä on jotakin aivan muuta kuin jatkuva ilo ja positiivisuus. Todellinen on onni on elämän merkityksellisyyttä, jotakin sellaista, mikä auttaa kulkemaan myös elämän karikoiden läpi ja luottamaan elämään.

Hinta:
15 € / kerta

Opettaja:
Koulutettu kundaliinijoogan opettaja Noora Lintukangas (Hartejpal Kaur)

Lisätiedot:
kundaliini.fi

Ilmoittaudu:
[email protected]
040 535 0004

Lämpimästi tervetuloa kokeilemaan, miltä tämä joogalaji tuntuu!

SKU
55733
Category:
X